しじみに関するQ&A

どうしてしじみは体に良いの?

昔から日本人は健康のためにしじみ汁を飲むと良いと言われてきました。

 

これは、しじみには健康に役立つ栄養素を豊富に含まれており、中でもお酒好きな方にはしじみをというのが古くから定着しています。
しじみサプリメントはしじみエキスをたっぷりと配合しているものが多く、しじみに含まれる栄養素を忙しい毎日の中でも手軽に補うことができます。

しじみをサプリで摂るメリットは?

しじみは健康に役立つのは知っていても毎日食べるというのは大変です。また、人によっては風味が苦手という方も少なくありません。
その中でサプリメントはニオイや風味に配慮したソフトカプセルを採用するなど、誰でも飲みやすいように作られているので、続けやすいというのがメリットです。

 

また、食事の場合は加熱による加工の過程で栄養が失われてしまう場合もありますが、サプリメントに含まれているしじみエキスは各メーカーが製造の中でしじみの栄養を余さずサプリメントに含める工夫がされているので、しじみのエキスをしっかりと摂ることができるのがメリットだと言えます。

しじみは健康に嬉しい栄養が沢山

自然食研しじみ習慣

しじみには良質な必須アミノ酸が含まれているため、日々の食事だけでは不足しやすい栄養を補うことができます。

 

アミノ酸は人間の体作りに欠かせない成分です。このアミノ酸をバランス良く補うことで仕事が忙しい毎日の中で健康的な体作りをサポートしてくれます。
さらに、日々の健康を維持するためにもしじみに含まれる栄養成分はとても役立ちます。

 

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