しじみ習慣の飲み方は?

自然食研しじみ習慣

しじみ習慣といえば、原材料にこだわって作られた、とても安全でヘルシーなサプリメントですが、毎日の習慣とする場合には、どのような飲み方をするのが良いのでしょうか?

 

まず、しじみ習慣の飲み方ですが、摂取量には個人差があることを自覚して、過剰摂取にならないように注意してください。

 

サプリなので飲む時間はいつでもOKですが、目安量の1日2粒を守って飲むことが大切です。
飲み方は自由ですが、一般的に水、またはぬるま湯などで飲むのが基本です。

 

1度に沢山飲むのは身体にも負担をかけてしまいます。
また、のどにつっかえてしまう可能性もあるので、しじみ習慣に限らずサプリメントは取り扱い説明書などにもしっかりと目を通して利用上の注意点や飲み方について確認することが基本です。

 

 

サプリメントは健康を補助するための栄養補助食品ですので、一度に沢山飲むのではなく、継続することが大切です。


 

しじみ習慣は飲みやすさにもしっかりと配慮している

しじみ習慣は飲みやすさにも配慮したソフトカプセルのサプリメントです。そのため、ニオイや風味などを気にせずに飲めるので、食事でしじみを摂るのが苦手という方にもおすすめです。また、保存時の品質低下を防ぐ個別包装など、習慣として飲む方が安心して飲める配慮もおすすめのポイントのようです。

 

 

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